睡眠小镇

睡眠小镇，也叫SleepTown，是一款睡眠管理类软件。它借助游戏化的引导方式，助力用户培养健康的睡眠习惯。用户能够自行设定就寝与起床的时间目标，以此帮助自己构建规律的作息。软件中，用户可通过积累睡眠时长来参与盖房子的游戏环节，这一设计旨在提升用户的睡眠质量，推动用户养成自律的生活方式，远离熬夜。

睡眠小镇怎么使用

1、在手机上好软件，进入睡眠设置

2、设置睡眠及起床时间，设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟

3、设置好了进入首界面

4、若需重新设置睡眠时间，点击左上角图标，左侧最下方会显示设置选项。

5、点击设置，进入后找到并点击“设置就寝、起床时间”的选项，在此处还能够设定起床闹钟。

6、点击“起床摇手机挑战”就能进行设置，该挑战分为轻松、中等、剧烈三类。

7、完成设置后，在你设定的就寝时间之前，或者时间到了的十分钟内打开睡眠小镇，点击“睡觉”按钮，小镇的房屋就会开始建造。这时候不能退出这个界面，直接把手机关掉的话，房屋就会倒塌。

睡眠小镇怎么编辑城镇

1、软件之后需要设置自己的每天的睡眠时间

2、进入界面后能看到闹钟处于开启状态，可在就寝前两小时进行房屋建造操作

3、点击小镇即可查看自身小镇的建造进度，需持续积累金币来购置建材

4、会显示这周的房屋，还会显示每周的睡眠记录

5、需要金币购买建筑，金币可以通过每天的登录、按时完成睡眠来获取

睡眠小镇软件优势

1、早睡早起是件很有意思的事，这就和邀请家人朋友一起参与进来一样简单

2、成为一名专业的市长，购置各类独特的装饰品，设计并装点专属于你的特色小镇

3、每日都有机会建造随机生成的新房屋，目前可解锁的房屋种类已超五十种，且后续还会持续更新增加