舒睡
大小：58.5MB类别：生活服务
语言：简体中文 版本：v1.0.22
更新时间：2026-10-23 13:04:14
大小：58.5MB类别：生活服务
语言：简体中文 版本：v1.0.22
更新时间：2026-10-23 13:04:14
舒睡以让每一次入睡都更轻松为设计理念，集合了助眠音乐、自然白噪音、呼吸引导与睡眠记录等核心模块。软件支持定时关闭与音量渐变，能在用户逐渐入睡的过程中柔和收尾，避免突兀的声响打断睡意。同时，舒睡会记录每晚的入睡时长与深浅睡眠分布，并以直观的图表呈现，帮助用户了解自己的睡眠规律。界面采用低亮度暖色调，夜间使用不刺眼，长时间盯着屏幕也不易产生疲劳感。
收录上百种助眠音频与自然白噪音
支持定时关闭与音量渐变过渡
夜间界面亮度柔和，不刺眼
根据作息数据给出入睡改善建议
无需注册即可使用核心助眠功能
睡眠报告以图表形式直观呈现
呼吸引导节奏可随个人状态调节
离线状态下也能正常播放音频
占用内存小，长时间运行不发烫
可与智能手环数据同步分析
提供助眠音乐与白噪音播放
记录每晚入睡时长与睡眠分布
设置闹钟并在浅睡阶段轻柔唤醒
支持收藏常用音频并建立播放列表
生成周度与月度睡眠趋势统计
智能入睡引导，逐步降低音量
睡眠质量评分与改善建议
多场景音效切换，满足不同需求
冥想与呼吸训练辅助放松
数据备份，更换设备也能恢复记录
对于翻来覆去难以入睡的人来说，舒睡把白噪音、呼吸引导与作息记录串成了一套完整的助眠流程，音量渐弱的设计尤其贴心，不会在快睡着时突然被吵醒，坚持用上一周基本能摸清自己的入睡规律。
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