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康复日记是一款专注于健康恢复记录与管理的实用软件，帮助用户在日常康复过程中清晰记录身体状况、训练进度与情绪变化。通过简洁的界面设计与贴心的提醒功能，用户可以随时查看自己的恢复轨迹，让坚持康复这件事变得更加轻松、有迹可循。

康复日记为需要长期康复训练的用户提供了一套完整的记录方案。软件支持自定义康复项目、每日打卡、数据图表统计以及阶段目标设定，用户可以根据自身情况灵活安排训练计划。内置的提醒机制会在合适的时间推送任务，避免遗漏关键环节，同时所有数据均可本地留存并随时导出，方便与医生或家人分享恢复进展。

界面简洁，操作路径短，打开即可快速记录

支持自定义康复项目与训练强度

数据图表直观呈现恢复趋势

本地保存数据，注重个人隐私保护

多维度记录身体、情绪与作息状态

每日打卡提醒，帮助养成规律康复习惯

阶段目标设定，进度一目了然

数据导出功能，便于就医时提供参考

夜间模式护眼，晚间记录更舒适

轻量运行，占用空间小

康复项目自定义与分类管理

训练时长、次数与强度记录

身体指标与疼痛等级录入

日历视图查看历史记录

备注与照片附加，记录更完整

打卡提醒与任务推送

恢复数据统计与趋势图表

阶段目标与完成度追踪

数据备份与导出

个人档案与康复计划管理

对于术后或慢性病康复期的人群来说，最大的难处往往不是动作本身，而是记不清每天做了什么、恢复到了哪一步。康复日记把记录这件事做到了足够轻，可以随手填、随时看，用具体的曲线代替模糊的感觉，让坚持有了看得见的依据。